ジェモセラピーを含む植物療法では、ストレス緩和や精神的な鎮静効果のあるレメディーがたくさんあります。中でも今日は、「リラックス」に特化したジェモセラピー２選です🌱

というのも、

『生物と無生物のあいだ』や『動的平衡』などのベストセラー著書で知られる、生物学者の福岡伸一氏のインタビュー記事を先日読みまして👏🏻

〜「自分の免疫が最高のワクチン」活性化に大切な「リラックス」〜

これは、本当だと思います😊

⚫︎(右)ボダイジュ・・・自然の抗うつ剤と呼ばれる植物で、自律神経の乱れを整えたい方に一番おすすめのエキスです。交感神経と副交感神経の切替えをスムーズにし、疲れた神経を元気にします🍀慢性的なストレス、不安、眠れない、緊張、苛立ち、気分の落ち込みに、心の器を広げる、お子様の夜泣きにも😊

⚫︎(左)デタントリス・・・ボダイジュを含む、心の鎮静作用があるハーブがブレンドされています。(セントジョンズワート、サンザシ、トケイソウ、レモンバーム)

ブレンドの方がどちらかというと、即効性を感じる方が多いようです。そのためイライラや落ち込みなどが急激に来る場合にも良く、職場に常備しているという方も😊

リラックス効果、抗うつ、安眠、落ち込み、緊張、ストレス。※すでに精神安定剤を飲んでいる方は、セントジョンズワートとの飲み合わせが良くないのでボダイジュを使用して下さい。

慢性的なストレスが、病の原因になるケースは非常に多いです。例えば原因不明の症状でお医者さんに行き、ストレスという診断で終わりにしていませんか？

また、心の不調を感じるけど、精神科のお薬には抵抗があるという方にもぜひ試していただきたいです😊🌱

enjoy❣️

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