暑さの中にも少しずつ涼しさが混ざるようになり秋の到来を感じますね。

自然療法では、秋は浄化療法(デトックス)に最適な季節と言われています🌱

強い日差しや夏バテ、エアコンや冷たい飲み物などで、知らないうちに体に負担がかかり疲れや毒素を溜め込みがちな夏。🎐

そして最も代謝が落ちる季節、冬。⛄️

夏に弱った胃腸を整えるためにも、冬に備える意味でも、秋のデトックスはおすすめです。

さらにこの時期のデトックスは、実はどの時期よりも効果が出やすいと言われています！

身体に良いものを取り入れようと心掛ける方は増えてきましたが、身体に入った悪い物を外に出すことに気を使う方はまだそんなに多くないそうです。

悪いものが排出されていないと、いくら良い物を取り入れても体の中でしっかり消化吸収されなかったり、せっかくの栄養が毒になってしまうなんてことも💦

デトックスの恩恵は、消化吸収を高めるだけでなく、精神状態を安定させたり、ホルモンバランスを整えたり、免疫力を上げる事にも繋がります😊秋は神経系が乱れやすくなり、精神的に不安定になりやすい季節でもあります。

また秋は滋養を蓄える実りの季節です。

きのこやサツマイモ、カボチャ、ゴボウ、レンコン、カブなど、デトックスや浄化を促してくれる食べ物も豊富です😊

スポーツの秋で汗を流すのも良いですね🏃‍♀️

(アーユルヴェーダでは、秋はヴァータ(風と空)が優位になる季節のため、体も思考も活発に動かしたくなる傾向が増えるそうです😊)

デトックスをして美味しい秋を迎えましょう🌱

せっかくなら徹底的にデトックスしてみたい！という方にも、ジェモセラピーはおすすめです。ぜひ活用してみてください😊

デトックスジェモ4選

⚫︎デプラリス

人体最大のデトックス器官である、肝臓と腎臓を浄化＆活性化してくれます。

細胞レベルでの深いデトックスが可能です。

食べすぎや飲み過ぎが気になる方。

食生活の乱れが気になる方。

肌のくすみに。秋に入るとなぜか肌の調子が悪くなる方にも。

ダイエット効果も。

消化器官の浄化をする事で味覚が鋭くなります。ご飯が美味しく感じたり、添加物などの味に敏感になり要らないものを自然と避けるようになる方も！

肝臓の代わりに働いてくれる解毒ミネラルを持つ「ローズマリー」や、デトックスNo.1ジェモ「ジュニパー」などがミックスされています。

https://vitalbio.theshop.jp/items/34739822

⚫︎ローズマリー

こちらも肝臓と腎臓のケアと活性化をしてくれます。

穏やかにデトックスをスタートしたい方に。

肝臓を休める。

太りやすい方に。

コレステロールが気になる方。

多幸作用があるため、怒りや不安、心配な感情を落ち着けたい方にも。

小麦製品をよく食べる方、リーキーガットや胆石が気になる方にも。

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⚫︎ベチューラピューベセンス

腎臓と肝臓の浄化をし、特に高齢の方に元気を与えてくれるエキスです。

内分泌系と脾臓の活性化。

体液の循環を高めてくれるのでデプラリスやローズマリーなどと組み合わせる事で浄化力を高めてくれます。

上質なミネラルを補います。骨粗鬆症予防や骨折後のケアにも。

関節痛、関節硬直、甲状腺機能低下、関節の変形症、リウマチ、歯周病、虫歯が気になる方にも。

ポジティブ思考を導きます！

https://vitalbio.theshop.jp/items/35505461

⚫︎ドレノリス

全体的な浄化をしますが、特に胃腸に溜まった添加物や重金属の排除をします。

肌のトーンアップに。

体重を落としたい方に。(スヴェルトリスとの併用が非常に効果的です！)

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☆ご注意:体に蓄積した毒素が多い場合、デトックスエキスを飲んだあとに一時的に血中に毒素が増える事で、体がだるくなったり、その毒素を肌から排出しようと吹き出物などの肌荒れが生じる場合があります。これらは好転反応なので、毒素が抜ければ必ず改善します。水分を多めに摂り、好転反応が重い方は、ジェモの摂取量を減らして下さい。

デトックスが初めての方や弱っている方、高齢の方は、通常の15滴の量ではなく、7滴程度からスタートしてください。

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